喫煙は寿命を10年縮める!

喫煙により癌のリスクが高まるのはもはや常識ですが、それではそれによってどれくらい寿命が縮む可能性があるのか、という研究です。 研究によると、「喫煙者は男性で約8年、女性で約10年も非喫煙者に比べて寿命が短くなる。」という […]

続きを読む
身長の高い人は発がんリスクが高まるかも…

これは長身の方にはちょっと悲報かもしれません。 女性を対象にした研究ですが、男性にもあてはまるそうです。あくまでも可能性としてということです。今後さらに研究が進むことを期待しましょう。 ちょっと疑問なのは、この理屈を単純 […]

続きを読む
トマトに含まれる「リコピン」が脳卒中のリスクを軽減

トマトに含まれる成分「リコピン」に様々な作用があることは有名です。 多少眉唾ながら、昔NHKの「〇〇してガッテン!」ではリコピンに男性型脱毛を抑制する作用があるなどと紹介され、ハゲのおじさんたちがトマトを買い占めるという […]

続きを読む
ダイエットの極意 - 1年間で83㎏も痩せた青年

ブラジルの首都・ブラジリアの住むイタロ君(Ítalo Fávero de Moura)21歳。彼が20歳の頃には体重170キロもあったそうだが、僅か一年間のダイエットの結果、体重を83キロも落とし現在87キロで安定してい […]

続きを読む
化粧品の嘘

最近話題のこのニュース。 化粧品は幻想やイメージを売る商売。消費者は皆、過剰な広告によってクリームが“肌の奥まで浸み込む”と思い込まされてきた。化粧品の効果というのは100%使用者の主観なので、こういった誇大広告を招きや […]

続きを読む
男性型脱毛症治療に新たな光!

薄毛やハゲに悩む男性に朗報です。 大半の男性が、中年になると髪が薄くなり始め、そして約8割の男性は、70歳までに部分的にせよ毛髪を失います。かくいう私も他人事ではありません。(^_^;) 現在、博士らはこの薬品について製 […]

続きを読む
食事の量を40%減らすと寿命が20年延びるかも

昨日の記事とも関連しますが、食事の量を減らせば寿命が伸びるかもしれない、というお話。 まぁ あくまでも動物実験なので額面通り受け取るわけにはいきませんが、摂取カロリーを減らすことで健康が維持され結果として寿命が伸びる、と […]

続きを読む
太っているだけで肝炎に・・・

ちょっと衝撃的なタイトルですが、肥満(メタボ)は”百害あって一利なし”ということ。メタボの方は体重を減らすことで成人病や生活習慣病を含め、様々な病気から遠ざかることは可能です。 横浜市立大や大阪大などの研究チームは4日、 […]

続きを読む
ダークチョコレートが心血管の血流を改善

チョコレート好きの方、特に女性には朗報ではないでしょうか。でもチョコレートなら何でも良い訳ではなく、カカオの含有量が多いダークチョコレートに限るとのことです。 フラボノイドはごく少量でも効果を発揮し、強力な抗酸化物質であ […]

続きを読む
タヒボ: 長期摂取も安全、しかし・・・

タヒボについてはあまり詳しく知りませんでしたが、日本ではプロポリスなどと同様にがん患者に広く摂取されているということです。安全性は確かに大事ですが、もっと大事なのはきちんとしたエビデンスに基づいた効能や効果です。 現在多 […]

続きを読む