野菜で食道がん予防 摂取100グラム増でリスク10％減
菜食が健康に良いというのは昔から言われていること。他のがんや疾患についても効果があるはずです。 野菜や果物の摂取量が多い男性は、食道がんになるリスクが低いとの疫学調査結果を、厚生労働省研究班（主任研究者・津金昌一郎国立が […]
ザクロに心臓保護作用
紀元前２０００年からイランで栽培されているというザクロ。 フェニキュア人が地中海地方にもたらし、欧州に伝播していった。それはやがて海を越えて、アメリカ大陸にも普及することになる。ブラジルの植民者ポルトガル人は、年末のフェ […]
厚労省研究班プロポリス等、安全性確認進む 「発がん性なし」、有用性データも
近年、さまざまな健康食品による発がん性が問題になっている。健康食品も''食品"である以上、効能・効果だけではなく、安全性もまた重要である。以前アガリクスで問題になったように、その危険性がいったん明るみになると、信頼を失い […]
生姜（ショウガ）の効果
生姜の学名はZingiber offcinale、アジア原産の植物です。 辛味成分のジンゲロン、ショウガオールが有効成分として知られています。ちなみに唐辛子の辛味成分はカプサイシン、からしはアリルからし油（アリルイソチオ […]
ストレスで髪の毛は薄くなるのか？
最近は男性だけでなく女性にも薄毛の人が増えているようです。その多くは現代社会におけるさまざまなストレスが原因のようです。仕事や人間関係・異性との関係などストレスの種は回りに溢れています。いかにストレスを取り除くか。難しい […]
カレー・スパイスのウコン、関節炎リウマチを予防
ウコンにはずっと注目してきました。ウコンエキスは関節リウマチだけでなくさまざまな症状に効果があるようです。さらなる研究に期待しています。 ファンク 医師が率いるアリゾナ大学の研究員らが、動物実験でカレーのスパイ […]
解毒にも効果有り ブレンド茶の成分
あくまでも、もしペットボトルのお茶を買うならば、ということです。買わないに越したことはありません。念のため。 ペットボトルのお茶には、酸化防止剤（ビタミンＣ）や保存料・着色料などいろいろ本来のお茶の成分にはあるはずのない […]
不妊治療、「針」で効果?
不妊症は最近増えていますね。子供が欲しい人は妊娠せず、欲しくない人は簡単に妊娠したり、神の不条理を感じます。 記事を読む限り、科学的な因果関係は不明ですが、まぁ体外受精をやっても妊娠できなかった場合など、（ダメもとで）試 […]
糖尿病になると、がんの危険性が高まる
糖尿病になること自体、自己管理（健康管理）が出来ないことの何よりの証拠です。なので癌を含めいろいろな病気に罹るリスクが飛躍的に増します。大事なのは自分の体を過度に甘やかさないこと。 糖尿病になると、がんになる危険性が高ま […]
毎日５杯、緑茶で長寿？…脳こうそく死亡率が大幅低下
記事を読む限り、緑茶というよりも、単に水分を多く摂取したことで血液の循環が増したのではないかと思う。がんとの関連が無いというのは納得。 緑茶を１日５杯以上飲む人は脳こうそくなど循環器疾患による死亡率が顕著に低く、長寿の傾 […]